Coke en alcohol samen: hoe stop je ermee?

Misschien merk je dat coke vooral ter sprake komt nadat je hebt gedronken. Of dat je met coke langer doorgaat met alcohol dan je wilde. Die samenhang kan per persoon verschillen. Hieronder lees je wat de combinatie doet, hoe je je eigen patroon onderzoekt en wanneer medische hulp nodig is.

In dit artikel

• Hoe stop je met coke en alcohol samen?
• Waarom trekken coke en alcohol elkaar aan?
• Wat doet de combinatie met je lichaam?
• Kun je stoppen met het een en doorgaan met het ander?
• Wat belooft zo'n avond eigenlijk?
• Waaraan merk je dat de combinatie een patroon is?
• Waarom loopt een avond met coke en alcohol vaker uit de hand?
• Welke hulp past hierbij?
• Wanneer bel je 112?
• Veelgestelde vragen

Hoe stop je met coke en alcohol samen?

Breng eerst in kaart wanneer het gebruik van coke begint. Komt die wens vooral na alcohol op, dan heeft alleen een besluit over coke misschien onvoldoende houvast. Je hoeft niet op voorhand te weten welke verandering voor jou werkt, maar het is belangrijk om beide middelen in het gesprek mee te nemen.

Hoe verliepen de laatste avonden: hoeveel dronk je voordat coke aantrekkelijk werd, en wat gebeurde er daarna met je drinken? Kijk ook naar de volgende dag. Daarmee maak je zichtbaar waar de middelen elkaar versterken. Wie dagelijks of veel alcohol drinkt, moet het stoppen daarmee wel eerst met een arts bespreken.

Waarom trekken coke en alcohol elkaar aan?

Cocaïne kan het gevoel van dronkenschap dempen zonder je werkelijk nuchter te maken. Daardoor drinken mensen volgens Jellinek soms meer. Alcohol kan de spanning van coke minder voelbaar maken. Dat kan aantrekkelijk zijn, terwijl de lichamelijke risico's juist toenemen.

Met alcohol op kan een eerder besluit minder zwaar wegen. Coke kan daarna het gevoel geven dat je weer scherper bent, zodat de avond langer doorgaat. Als je dit bij jezelf herkent, kijk dan naar het moment waarop die reeks begint. Dat is vaak nuttiger dan achteraf alleen de laatste keuze beoordelen.

Je minder dronken vóélen, betekent niet dat je minder onder invloed bent.

Wat doet de combinatie met je lichaam?

Volgens Jellinek vergroot de combinatie de belasting van hart en lever en kan ze leiden tot meer drinken en impulsief gedrag. Wanneer je alcohol en cocaïne samen gebruikt, ontstaat cocaethyleen. Die stof is onder meer giftig voor de lever; ook het risico op ernstige hartproblemen neemt toe.

Hoe zwaar de dagen erna zijn als je beide hebt gebruikt, staat in coke kater.

Kun je stoppen met het een en doorgaan met het ander?

Dat hangt af van jouw gebruik. Sommige mensen kunnen alcohol blijven drinken zonder coke te gebruiken. Voor anderen is drinken juist het moment waarop coke aantrekkelijk wordt. Als je steeds opnieuw in dat patroon belandt, verdient ook je alcoholgebruik aandacht.

Je kunt met een hulpverlener bespreken wat voor jou een veilige en haalbare aanpak is. Dat kan betekenen dat je ook je drinken verandert. Gebruik je al langere tijd veel alcohol, bouw dan niet op eigen houtje abrupt af. Over stoppen met coke lees je meer in coke verslaving.

Wat belooft zo'n avond eigenlijk?

Misschien verwacht je meer energie, langer contact met anderen of het gevoel dat de avond nog niet hoeft te eindigen. Binnen de Doorzienmethode heet die verwachting de belofte. Ze kan overtuigend zijn, juist omdat het prettige moment direct voelbaar is en de gevolgen later komen.

Neem daarom ook het vervolg mee: hoe laat ging je naar huis, hoeveel dronk je uiteindelijk en hoe voelde je je de dag erna? Je hoeft het plezier van de avond niet te ontkennen om eerlijk te bekijken wat de combinatie je in totaal geeft en kost.

Bij sommige mensen speelt daarnaast de gedachte dat ze zonder coke minder gezellig of zelfverzekerd zijn. Als je die herkent, kun je haar op een nuchter moment onderzoeken. Het is geen verklaring die voor iedereen geldt.

Online traject · elf lessen

Van verslaving naar vrij leven

Een online traject voor wie wil stoppen en wil begrijpen waarom de combinatie aantrekkelijk blijft. Bespreek lichamelijke afhankelijkheid van alcohol daarnaast met je huisarts.

€197 Bekijk het traject →

Waaraan merk je dat de combinatie een patroon is?

Misschien merk je dat coke regelmatig volgt op drinken, ook wanneer je dat niet van plan was. Of je gaat langer door dan je wilde en hebt na afloop meer tijd nodig om bij te komen. Dat zijn redenen om het patroon serieus te bekijken, ook als het niet elke week gebeurt.

Een terugkerend patroon is geen oordeel over je karakter en ook geen diagnose op afstand. Het is wel informatie voor jou en voor een zorgverlener, vooral als je daarnaast op andere dagen drinkt of drugs gebruikt.

Waarom loopt een avond met coke en alcohol vaker uit de hand?

Omdat de combinatie je remmingen wegneemt en je tegelijk het gevoel geeft dat je alles aankunt. Jellinek schrijft dat alcohol de kans op agressie vergroot, en dat je van coke en alcohol samen meer gaat drinken. Je voelt de alcohol minder, dus je gaat door. Veel mensen herkennen de ruzie, het bericht dat ze niet hadden willen sturen of het risico dat ze namen, en de spijt de volgende dag.

Rijd na zo'n avond nooit. Jellinek waarschuwt dat je door de coke denkt dat je nog kunt rijden, terwijl de combinatie je juist overmoedig maakt. Merk je dat zulke avonden ook je relatie raken, lees dan wat drinken met je relatie doet.

Welke hulp past hierbij?

Vertel je huisarts of de verslavingszorg over beide middelen, inclusief hoe vaak je drinkt. Zo kunnen zij de risico's beoordelen en meedenken over stoppen. Een anonieme vraag kun je stellen bij de Drugs Infolijn via 0900 1995 (€0,10 per minuut). Een online traject kan helpen je patroon te begrijpen, maar vervangt geen medische beoordeling bij afhankelijkheid of klachten.

Drink je langdurig veel? Plotseling stoppen met alcohol kan gevaarlijke ontwenningsklachten geven. Bespreek eerst met je huisarts hoe je veilig kunt minderen of stoppen.

Wanneer bel je 112?

Bel direct 112 bij pijn of druk op de borst, benauwdheid, uitvalsverschijnselen zoals een scheve mond of plotselinge verlamming, of wanneer iemand niet goed aanspreekbaar is. Een snelle of onregelmatige hartslag met ernstige klachten vraagt eveneens om spoedhulp. Vertel eerlijk wat er is gebruikt. Volgens DRUGSinfo vergroot de combinatie het risico op hartritmestoornissen, hartstilstand en beroerte. Rijd niet onder invloed.

Bij langdurig of zwaar gebruik van alcohol kan plotseling stoppen een ernstig onthoudingssyndroom veroorzaken. Langdurig gebruik van slaap- en kalmeringsmiddelen vraagt vaak om geleidelijke afbouw in overleg met een arts. Ontwenning van GHB kan ernstig en soms levensbedreigend zijn. Ontgifting van opioïden hoort doorgaans begeleid te worden. Overleg met je huisarts voordat je iets verandert.

Heb je gedachten om jezelf iets aan te doen? Bel 113 Zelfmoordpreventie via 0800 0113. Bij acuut gevaar bel je 112. Meer informatie vind je bij Jellinek, DRUGSinfo en Thuisarts.

Veelgestelde vragen

Waarom wil ik coke als ik gedronken heb?

Alcohol kan het eerdere besluit om geen coke te nemen minder stevig laten voelen. Cocaïne kan je minder dronken laten voelen, zonder je nuchter te maken. Daardoor kan het gebruik van beide middelen doorgaan.

Is coke en alcohol samen gevaarlijk?

Ja. De combinatie belast hart en lever extra. Er ontstaat cocaethyleen, en volgens DRUGSinfo nemen onder meer risico's op ernstige hartproblemen en een beroerte toe.

Kan ik stoppen met coke en wel blijven drinken?

Dat kan voor sommige mensen, maar als coke meestal volgt op alcohol is het verstandig beide middelen in je aanpak mee te nemen. Drink je langdurig veel, bespreek verandering van je alcoholgebruik eerst met je huisarts.

Wat is cocaethyleen?

Cocaethyleen is een stof die ontstaat bij gecombineerd gebruik van cocaïne en alcohol. Ze belast onder meer hart en lever en kan langer werkzaam blijven dan cocaïne.

Waar kan ik terecht als ik wil stoppen met coke en alcohol?

Bespreek beide middelen met je huisarts of verslavingszorg. Anoniem advies kun je vragen via de Drugs Infolijn op 0900 1995. Drink je langdurig veel, stop dan niet abrupt met alcohol zonder medisch overleg.