Paranoia door blowen: hoe stop je ermee?

Misschien gaf blowen je eerder ontspanning, terwijl je er nu juist onrustig of achterdochtig van wordt. Toch kan de gedachte aan een joint aantrekkelijk blijven, bijvoorbeeld aan het einde van de dag. In dit artikel lees je hoe je het stoppen kunt aanpakken, welke klachten daarbij kunnen voorkomen en wanneer medische hulp nodig is.

In dit artikel

• Hoe stop je met blowen als je er paranoïde van wordt?
• Waarom word je paranoïde van blowen?
• Waarom blow je door terwijl het niet meer ontspant?
• Helpt mildere wiet tegen paranoia?
• Gaat de paranoia over als je stopt?
• Welke hulp is er als je wilt stoppen met blowen?
• Wat helpt als een avond zonder wiet leeg voelt?
• Wanneer is paranoia een reden voor de huisarts?
• Veelgestelde vragen

Hoe stop je met blowen als je er paranoïde van wordt?

Neem paranoia na blowen serieus. Het advies van DRUGSinfo is om niet meer te blowen wanneer je er paranoïde van wordt of stemmen hoort. Cannabis kun je doorgaans in één keer stoppen; dat betekent niet dat je geen klachten kunt krijgen. Laat psychische klachten door je huisarts beoordelen en bespreek welke begeleiding bij je past.

Een vervelende ervaring kan de volgende avond minder zwaar wegen dan de verwachting dat blowen je rust zal geven. Misschien denk je dat het deze keer anders zal zijn. Kijk naast je besluit om te stoppen ook naar die verwachting: wat hoop je te voelen, en wat gebeurde er de laatste keren daadwerkelijk?

Waarom word je paranoïde van blowen?

Hoe cannabis valt, hangt onder meer samen met de hoeveelheid THC, je stemming en de omgeving. Jellinek noemt bijvoorbeeld stress, vermoeidheid en een plek waar je je niet op je gemak voelt. Cannabis kan dan angst, paniek of verwardheid oproepen. Dat verklaart niet automatisch jouw klachten; bij ernstige of aanhoudende achterdocht is een beoordeling nodig.

Wiet en hasj kunnen veel THC bevatten. Daardoor kun je meer binnenkrijgen dan je verwacht en kan het effect heftiger zijn. Eerdere prettige ervaringen bieden geen zekerheid over een volgende keer. Als blowen je nu onrustig maakt, is dat reden om naar je huidige reactie te kijken.

Waarom blow je door terwijl het niet meer ontspant?

Soms blijft vooral de herinnering aan eerdere ontspanning overeind. Binnen de methode noemen we wat het middel lijkt aan te bieden de belofte: rust, een stil hoofd of het gevoel dat de dag is afgesloten. Die verwachting kan blijven bestaan terwijl de laatste ervaringen daar steeds minder bij passen.

De momentmeetlat is het vergelijken van de roes met het lage punt vlak ervoor. Daardoor kan een korte verandering veel gewicht krijgen. Met de levensmeetlat vergelijk je het volledige patroon met een leven zonder de cirkel. Je neemt dan ook de aanloop, eventuele hartkloppingen en achterdocht, je nacht en de volgende ochtend mee.

Kijk daarvoor terug op de laatste keren dat je blowde. Welke momenten waren prettig, en wat gebeurde er daarna? Zo hoef je de ontspanning van vroeger niet te ontkennen om te zien hoe het nu voor je uitpakt.

De ontspanning die je van blowen verwacht, kan anders zijn dan wat je de laatste keren hebt ervaren.

Helpt mildere wiet tegen paranoia?

Mildere wiet is geen betrouwbare oplossing voor paranoia. De hoeveelheid THC kan invloed hebben op de werking, maar minder sterke cannabis biedt geen garantie dat je geen klachten krijgt. Het advies van DRUGSinfo bij paranoia of stemmen horen is daarom om niet meer te blowen.

Misschien zoek je naar een soort waarmee de ontspanning van vroeger terugkomt. Het helpt om die hoop te onderscheiden van wat je nu merkt. Anders kan het stoppen telkens worden uitgesteld, omdat er nog één mogelijkheid overblijft die je wilt proberen.

Gaat de paranoia over als je stopt?

Angst tijdens het blowen kan afnemen wanneer de werking wegtrekt, maar achterdocht verdwijnt niet bij iedereen vanzelf. Na stoppen kunnen ook ontwenningsklachten voorkomen, zoals slecht slapen, zweten, prikkelbaarheid, onrust en angst. Volgens Jellinek beginnen die vaak na één tot drie dagen en duren ze meestal één tot twee weken; dat is geen vaste termijn voor iedereen.

Schrijf aanhoudende achterdocht niet automatisch toe aan ontwenning. Hoor je stemmen, zie je dingen die anderen niet zien of raak je ervan overtuigd dat je bedreigd wordt, neem dan contact op met je huisarts. Wacht daarmee niet eerst twee weken. Bij een psychische crisis bel je direct de huisarts of huisartsenpost; bij acuut gevaar 112.

Online traject · elf lessen

Van verslaving naar vrij leven

Een online traject voor volwassenen die willen stoppen met hun verslaving. Je onderzoekt waarom gebruik aantrekkelijk blijft en werkt toe naar ‘ik wil niet meer’, in plaats van jezelf steeds iets te verbieden.

€197 Bekijk het traject →

Welke hulp is er als je wilt stoppen met blowen?

Welke hulp past, hangt af van je gebruik, je klachten en wat je zelf nodig hebt. Hieronder staan mogelijkheden die je met een hulpverlener kunt bespreken.

Deze vormen van hulp kunnen naast elkaar worden gebruikt. Bij paranoia of andere psychische klachten begint dat met een passende medische beoordeling. Meer over opnieuw blowen na een eerder besluit om te stoppen lees je in stoppen met blowen.

Wat helpt als een avond zonder wiet leeg voelt?

Als blowen een vast onderdeel van je avond was, kan het wegvallen ervan als een gemis voelen. Je mist misschien het vertrouwde moment waarmee je de dag afsloot. Ook onrust of andere klachten kunnen meespelen. Alleen zeggen dat het een gewoonte is, doet daar niet altijd recht aan.

Een avond kan ook in het teken blijven staan van de vraag of je toch zult blowen. Binnen de methode beschrijft de lege ronde hoe de belofte terugkomt, terwijl je uitstelt en onderhandelt zonder te gebruiken. Dat kan veel aandacht kosten, ook al rook je die avond niets.

Onderzoek wat je van blowen verwacht en of die verwachting past bij je recente ervaringen. Daarmee werk je toe naar een keuze waar je zelf achter staat: van ‘ik mag niet meer’ naar ‘ik wil niet meer’. Dat hoeft niet in één keer te lukken en betekent niet dat onrust of drang direct verdwijnt. Passende begeleiding kan daarbij helpen.

Wanneer is paranoia een reden voor de huisarts?

Neem contact op met je huisarts als je stemmen hoort, dingen ziet die anderen niet zien of sterk overtuigd raakt dat je gevolgd of bedreigd wordt. Ook achterdocht die blijft zonder blowen vraagt om beoordeling. Zulke klachten kunnen bij een psychose passen, maar een blog kan dat niet vaststellen. Mensen met psychosegevoeligheid of psychische aandoeningen in de familie, en mensen die jong veel zijn gaan blowen, kunnen extra kwetsbaar zijn. Bel bij een crisis direct de huisarts of huisartsenpost en bij acuut gevaar voor jezelf of anderen 112.

Gebruik je daarnaast veel alcohol, GHB, slaap- of kalmeringsmiddelen of opioïden, bespreek dan ook dat gebruik met je arts. Plotseling stoppen met alcohol, GHB of bepaalde slaap- en kalmeringsmiddelen kan bij afhankelijkheid gevaarlijk zijn. Ook bij het stoppen met opioïden is begeleiding belangrijk. Verander voorgeschreven medicatie niet zelfstandig.

Bij gedachten aan zelfmoord kun je anoniem bellen met 113 Zelfmoordpreventie via 0800 0113. Bij direct levensgevaar bel je 112. Meer informatie vind je bij DRUGSinfo, Jellinek en Thuisarts.

Veelgestelde vragen

Waarom word ik paranoïde van wiet?

THC, de hoeveelheid die je binnenkrijgt, je stemming en de omgeving kunnen invloed hebben op angst en achterdocht na blowen. Dat geeft geen volledige verklaring voor jouw situatie. Laat ernstige of aanhoudende klachten beoordelen door je huisarts.

Wat moet ik doen als ik paranoïde word van blowen?

Blow niet meer en neem je klachten serieus. Neem contact op met je huisarts bij sterke of aanhoudende achterdocht, stemmen horen of dingen zien die anderen niet zien. Bij een crisis bel je direct de huisarts of huisartsenpost; bij acuut gevaar 112.

Gaat paranoia door blowen weer over?

Angst kan afnemen als de werking wegtrekt, maar dat gebeurt niet altijd. Onrust en angst kunnen ook na stoppen voorkomen. Aanhoudende achterdocht of stemmen horen mag je niet zomaar als ontwenning beschouwen: neem contact op met je huisarts.

Is paranoia door blowen een psychose?

Niet iedere angstige of achterdochtige reactie is een psychose. Cannabis kan wel psychotische klachten uitlokken. Een arts kan beoordelen wat er speelt; wacht bij stemmen horen, ernstige achterdocht of verwardheid niet af of het vanzelf overgaat.

Kan ik van paranoia afkomen zonder te stoppen?

Bij paranoia door blowen adviseert DRUGSinfo om niet meer te blowen. Minder sterke wiet geeft geen zekerheid dat de klachten wegblijven. Bespreek met je huisarts de klachten en de hulp die je nodig hebt om te stoppen.