Polle, verslavingscoach
Maker van de Doorzienmethode
Ik begeleid mensen die willen stoppen, en ik heb dit traject opgebouwd rond één omslag: je hoeft je verlangen niet te bedwingen, je hoeft het te doorzien.
De meeste manieren om te stoppen leunen op wilskracht: jezelf tegenhouden, verleidingen uit de weg gaan, volhouden. Dat werkt vaak een tijd, en gaat daarna alsnog anders lopen. Niet omdat iemand te zwak is, maar omdat je iets probeert weg te houden waarvan een deel van je nog gelooft dat het waardevol is.
Wat daarbij vaak wordt overgeslagen, is de stap ervoor. Eerst begrijpen waarom gebruik zoveel aantrekkingskracht heeft, voordat je van jezelf vraagt om ertegenin te gaan. Die stap staat in de Doorzienmethode centraal, en ik leg hem uit in taal die je zonder voorkennis kunt volgen.
Het traject is bedoeld voor wie wil begrijpen waarom gebruik blijft terugkomen, en daar zelfstandig en in eigen tempo mee aan de slag wil. Het is geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Op de pagina veiligheidsinformatie lees je wanneer die wel nodig is.
Er moest iets bestaan voor wie tussen wal en schip valt
Wie wil stoppen komt meestal twee dingen tegen. Aan de ene kant advies dat neerkomt op volhouden en jezelf tegenhouden. Aan de andere kant zorg die is ingericht op zwaardere problematiek, en die daar ook goed in is.
Daartussen zit een grote groep mensen die weet dat het anders moet, maar niet weet waar te beginnen. Mensen die zelf aan de slag willen, in hun eigen tempo, zonder dat het draait om jezelf de rest van je leven blijven bewaken.
Het gaat zelden mis omdat iemand te weinig wil. Het gaat mis omdat een deel van hem nog gelooft dat gebruik iets geeft.
Vanuit dat inzicht is de Doorzienmethode opgebouwd. Niet harder werken aan jezelf, maar beter begrijpen wat er gebeurt. Niet iets afpakken, maar laten zien wat er al die tijd al onder lag.
Ik heb dat uitgewerkt tot elf lessen, in gewone taal, zodat je er thuis en in je eigen tempo mee aan de slag kunt. Ik spreek ze ook allemaal zelf in. Les 1 kun je gratis lezen en beluisteren.
WAAR DE DOORZIENMETHODE OP RUST
Vier dingen die bepalen hoe ik werk
Deze uitgangspunten bepalen niet alleen wat ik maak, maar vooral hoe ik het zeg.
Begrijpen werkt beter dan bedwingen
Wat je werkelijk doorziet, hoef je niet meer dagelijks te weerstaan.
Schaamte houdt de cirkel in stand
Je gebruik zegt niets over je waarde als mens. Daarom vind je hier geen oordeel.
Gewone taal, geen jargon
Als een uitleg alleen werkt met vakjargon, is hij nog niet helder genoeg.
Eerlijk over wat ik niet ben
Ik ben geen kliniek en geen behandelaar. Dat zeg ik liever te vaak dan te weinig.
Niet leren leven met je verslaving, maar ontdekken dat je hem niet meer nodig hebt.
Bekijk de DoorzienmethodeElf lessen · In je eigen tempo · Zonder oordeel
Wat je van mij kunt verwachten
-
Uitleg die je zonder voorkennis kunt volgen
-
Een rustige toon, ook als het onderwerp zwaar is
-
Geen beloftes over resultaten die ik niet kan garanderen
-
Ruimte om in je eigen tempo te beginnen, wanneer het jou uitkomt
Ik ben geen zorginstelling en bied geen medische of psychologische behandeling. Op de pagina veiligheidsinformatie lees je wanneer professionele hulp belangrijk is.
ONLINE TRAJECT
Van verslaving naar vrij leven
Mijn methode, uitgewerkt in elf lessen die je thuis en in je eigen tempo doorloopt.
- Een audioles per les, ingesproken door mij
- De les in tekst, om terug te lezen wanneer je wilt
- Een korte opdracht per les, geen zwaar werkboek
Veilig betalen
iDEAL, Bancontact, Creditcard
14 dagen bedenktijd
Zolang je nog niet bent gestart
Direct beginnen
Toegang meteen na je betaling