Kennisbibliotheek

Artikelen over verslaving

Rustige, heldere uitleg over verslaving, waarom stoppen zo moeilijk kan voelen en hoe je er weer van loskomt. Zonder oordeel en zonder zware taal.

Filter op onderwerp

Kennisbank

Een vrouw van in de veertig zit 's avonds alleen in een rustige, lichte woonkamer en kijkt nadenkend voor zich uit

Alleen thuis gebruiken: hoe stop je ermee?

Gebruik je vooral als je alleen thuis bent? Wat die avonden je beloven, hoe je ze zelf klaarlegt, hoe een avond zonder voelt en waarom alleen gebruiken extra riskant is.

Alleen thuis gebruiken: hoe stop je ermee?

Gebruik je vooral als je alleen thuis bent? Wat die avonden je beloven, hoe je ze zelf klaarlegt, hoe een avond zonder voelt en waarom alleen gebruiken extra riskant is.

Een jonge man zit op een zondagochtend aan een tafel bij het raam met een glas water en kijkt rustig naar buiten

Steeds 3-MMC bijnemen: hoe stop je ermee?

Blijf je steeds 3-MMC bijnemen? Waarom het nooit bij één keer blijft, waarom afspraken met jezelf niet werken, wat een nacht vol bijnemen kost en hoe je stopt.

Steeds 3-MMC bijnemen: hoe stop je ermee?

Blijf je steeds 3-MMC bijnemen? Waarom het nooit bij één keer blijft, waarom afspraken met jezelf niet werken, wat een nacht vol bijnemen kost en hoe je stopt.

Een man van rond de dertig ligt ontspannen op zijn rug in een licht bed in de ochtend, net wakker, met zonlicht door het raam

Ik blow om te slapen: hoe slaap ik zonder wiet?

Blow je om te slapen? Waarom je slecht slaapt als je stopt, hoe lang dat duurt, wat helpt in de eerste nachten en waarom je beter geen ander slaapmiddel neemt.

Ik blow om te slapen: hoe slaap ik zonder wiet?

Blow je om te slapen? Waarom je slecht slaapt als je stopt, hoe lang dat duurt, wat helpt in de eerste nachten en waarom je beter geen ander slaapmiddel neemt.

Een vader van rond de veertig zit naast zijn dochter van een jaar of tien op de bank en praat rustig met haar

Hoe vertel je je kind over je eigen verslaving?

Hoe vertel je je kind over je eigen verslaving? Wat je zegt per leeftijd, wat je beter niet zegt, hoe je omgaat met de reactie van je kind en wie...

Hoe vertel je je kind over je eigen verslaving?

Hoe vertel je je kind over je eigen verslaving? Wat je zegt per leeftijd, wat je beter niet zegt, hoe je omgaat met de reactie van je kind en wie...

Een man van rond de veertig zit alleen op een bankje aan het water in de ochtend en kijkt rustig voor zich uit

Stoppen als je partner blijft gebruiken: hoe do...

Wil je stoppen terwijl je partner blijft drinken of gebruiken? Hoe je het vertelt, wat je samen afspreekt, wat je doet als je partner er moeite mee heeft en hoe...

Stoppen als je partner blijft gebruiken: hoe do...

Wil je stoppen terwijl je partner blijft drinken of gebruiken? Hoe je het vertelt, wat je samen afspreekt, wat je doet als je partner er moeite mee heeft en hoe...

Een man van rond de dertig zit in een lichte spreekkamer tegenover een huisarts die aandachtig luistert

Lyrica verslaving: hoe kom je ervan af?

Hoe kom je van een Lyrica verslaving af? Wat pregabaline doet, welke klachten stoppen geeft, hoe je veilig afbouwt met je arts en wanneer Lyrica gevaarlijk is.

Lyrica verslaving: hoe kom je ervan af?

Hoe kom je van een Lyrica verslaving af? Wat pregabaline doet, welke klachten stoppen geeft, hoe je veilig afbouwt met je arts en wanneer Lyrica gevaarlijk is.

ONLINE TRAJECT

Van lezen naar loskomen van je verslaving

Deze artikelen geven je inzicht in waarom stoppen zo moeilijk voelt. Het traject neemt je stap voor stap mee om ook daadwerkelijk te stoppen: elf lessen, in je eigen tempo, meestal in enkele weken doorlopen.

  • 11 complete lessen, elk met audio, leestekst en een opdracht
  • Kleine oefeningen die je inzichten direct persoonlijk maken
  • Praktische uitleg in begrijpelijke taal
  • Volledig in je eigen tempo te volgen

Volledig online traject

€ 197

Eenmalige betaling

Start met het traject Bekijk les 1 gratis

Veilig betalen

iDEAL, Bancontact, Creditcard

14 dagen bedenktijd

Zolang je nog niet bent gestart

Directe toegang

Start meteen na je betaling